showcase

Primal Therapie - Taiwan

Inhoudsopgave
Primal Therapie - Taiwan
Amazing Tijdschrift - Taiwan
Alle pagina's

Interview met Osho Therapeut Bela:

Taiwanese vrouwen, vindt alstublieft je originele schoonheid terug.
Ik wens dat Taiwanese vrouwen konden begrijpen dat ze mooi zijn zoals ze zijn. Dit is ook de voornaamste focus van mijn werk dat ik deel met mensen. De wens om het mooiste in jezelf te verkennen, de nood jezelf te respecteren, en jezelf meer ruimte geven.

Lai, Pei-xia: 1996 Zomer, in India, Pune, de eerste keer dat ik de legendarische "Primal Therapie" ervoer. De reden dat ik me aangetrokken voelde was omdat ik hoorde, dat we in dat proces bekwaam zijn om opnieuw het pijnvolle verleden te ervaren en te herbeleven. Special de diepe wonden gecreëerd in onze kindertijd, of de ontkende, vergeten ervaringen waar we zelfs op wachten om uitgewist te worden.

Inderdaad, om opnieuw dit droevige, gebroken verleden te ervaren vereist enorm veel moed. Juister gezegd dat ik ging om mijn innerlijke wonden te openbaren, zou ik zeggen dat ik meer geïnteresseerd was in het erkennen van moed, en wijsheid in mijzelf om mijn trauma's het hoofd te bieden. Voor primal therapie, heb ik heel wat jaren studie in psychologie en psychoanalyse gehad. Ik geloof dat wanneer men genoeg innerlijke kracht heeft verzameld, dit eens overwogen onverdraagzame verleden op zal komen in zijn/haar bewustzijn, wachtend voor hem/haar om er doorheen te gaan. En ik heb altijd de geest van doorzettingsvermogen ondersteund.

Dat jaar, opende Pandora's zwarte doos, ik wilde een poging doen om mijn pad te volgen. Omdat voor mij het leven vol van oncontroleerbare reacties was, het kwam vaak uit mijn eigen afweer. Waarom woede? Waarom frustratie? Waarom jaloezie? Waarom niet gelukkig? Waarom kon ik een leven dat ik wilde leven niet nakomen? Wie ben ik? Ik wilde echt een goed begrip over mijn eigen zelf.

Later, ontdekte ik dat dit hele proces mijn zoektocht naar waarheid was, een reis om terug te keren naar de staat van een vreedzame geest. Natuurlijk, toen ik terug keek, deze vorm van ontdekken, omdat mogelijk te maken vereist een vriendelijk gezelschap en support systeem, zoals een goede leraar, vriend, groep etc. Als er geen hulp om ons heen is om ons support te geven in ons helingsproces, zal onderdrukte pijn terug gedwongen worden, in de schaduw blijven, en het is moeilijk om door de scheiding van wantrouwen met mensen en de wereld te gaan.

Een gewond hart heeft tederheid en verdraagzaamheid nodig om te helen. Mij helende reis nam veel tijd en moeite van mij. Ik ging door lering, zoeken, vernietigen, creëren: uiteindelijk was ik bekwaam om mijn vertrouwen terug te winnen in anderen. Je kunt jezelf ook afvragen: "Is deze wereld vriendelijk?" Haast je niet om te antwoorden, maak eerst je hart stil en vraag jezelf, dus laat het antwoord opkomen uit het hart.

"Primal Therapie" werd voor het eerst gebruikt door de Amerikaanse psychiater Dr. Arthur Janov in 1970'. Hij geloofde dat alle onderdrukte pijn in mensen voortkomt uit kindertijd trauma. Vanuit het standpunt van Neurologie, kan depressie alleen deze vroege pijn meer fixeren. De therapeutische benadering van "Primal Therapie" is om een cliënt toe te staan onder de omstandigheden van gewaarzijn te blijven, zodoende onderdrukte pijn in het bewustzijn te brengen, herbeleven wat gebeurde in zijn/haar verleden. Door taal, stem, lichaam, geleidelijk de lang verstopte innerlijke pijn bewegen. Volgens zijn interpretatie, elk trauma dat niet volledig ervaren kan worden in het verleden, zal opgeslagen worden in het lichaam, en zichtbaar worden als een staat van chronische stress of emotionele belasting. Het toestaan om deze onderdrukte gevoelens te herbeleven en te uiten van alle niveaus van het zenuwsysteem, geest, kan een fysiek en mentaal balancerend effect bewerkstelligen.

Bela in dit interview is a Primal therapeut en werkt met Osho meditaties en technieken. Door haar eigen levenservaringen, verteld zij ons hoe Primal Therapie haar heeft beïnvloed en andere deelnemers. Wellicht beschouw je jezelf als iemand die levens problemen alleen het hoofd biedt, maar door de module "conversaties met de meester" ETTODAY wil de lezer laten weten, "Je bent niet helemaal alleen." Vanuit ons verstand, weten we!

———————————————Vraag & Antwoord—————————————————

Lai, Pei-xia: Iedere persoon zijn/haar reis in spirituele groei is heel verschillend, kun je alstublieft vertellen over wat soort van moment maakte dat je op het pad van je innerlijke zoektocht ging, en een therapeut wilde worden?

Bela: Ik ben geboren in een traditionele familie in een klein Nederlands dorp. Al vanaf dat ik een kind was, was ik vaak aan het denken waarom iedereen zo verschillend is, maar in die tijd was het onmogelijk voor mijn leefmilieu mij het antwoord te geven. Dus op vroege leeftijd, verliet ik het dorp en ging naar de grote stad om te werken, verlangend mezelf bezig te houden met andere mogelijkheden in het leven. Maar na een aantal jaren werken in de grote stad, vond ik mezelf nog steeds trachtend te leven in een dorp, dus ik keerde terug naar huis. Eenmaal terug, vond ik mezelf dat ik nog steeds niet kon integreren in die wereld; het leek erop dat ik mijn eigen richting en plaats had verloren.

In die tijd, had ik vriend die heel veel van me hield, we leefden samen, en we dachten dat we later misschien zouden trouwen en kinderen nemen, om een leven te leven net als iedereen had. Ogenschijnlijk een gelukkige toekomst, maar zonder reden werd ik meer en meer verdrietig, het verdriet maakte zelfs dat mijn lichaam zich willekeurig niet meer kon bewegen. Uit voorzorg ging ik naar het ziekenhuis voor een controle, ik zal nooit vergeten wat mijn vriend zei tegen me in die tijd: "wat er ook gebeurd, ik zal je niet verlaten, waar je ook gaat, ik zal bij je blijven" Maar toen ik deze woorden hoorde, kon ik het niet helpen te huilen en me af te vragen: "Is dat echt wat ik wil?"

Sinds dat moment, veranderde alles. Ik besloot om de ketenen van de traditionele dorpen af te leggen, besloot te handelen, te leren hoe ik mijn eigen leven kon verrijken. Op datzelfde moment, las ik op het internet over cursussen aangeboden door Osho sannyasins. Door groep therapie, begon ik het oorspronkelijke aanzien van het leven te kennen. Mijn hart werd diep geraakt, en uiteindelijk had ik het gevoel van toebehoren. Dus, tegen het einde van 2000, besloot ik naar India te vliegen, nadat ik een vijfjarige *Primal Rebirth Therapeuten Training had beëindigd en na deze training, nam ik sannyas. Dit was iets wat ik nooit had kunnen bedenken.
*(verkeerd geïnterpreteerde tekst in het originele interview, het was niet de OSHO Therapeuten Opleiding, deze beëindigde ik na 4,5 maand in 2001)

Terug denkend aan die periode uit mijn verleden, denk ik dat ik door de meest moeilijke periode van mijn leven ging, en ik ben herboren in dat proces. Nadat ik naar Pune ging, begon ik te realiseren dat het leven zoveel gemakkelijker geleefd kan worden. Ervoor was ik altijd in een gevecht, voelend dat het is omdat ik me niet kan integreren in de samenleving, daarvoor had ik een moeilijk en zwaar leven. Door de cursussen, terug blikkend op mijn verleden, realiseerde ik me dat ik veel verplichtingen van mijn familie op me nam die niet door mij genomen zouden mogen worden, voor mij als de jongste dochter van de familie; het was een grote belasting, en daardoor creëerde het veel weerstand en druk in mijn leven. Uiteindelijk, gaf ik mijn leven op in Nederland, verkoos terug te keren naar India en me bezig te houden met Primal therapie werk. Tot nu toe, brengt het leven me iedere dag verschillende verrassingen.

Terug naar de essentie van het leven. Wees trouw aan jezelf

Lai, Pei-xia: Vertel ons waar Primal therapie over gaat, okay?

Bela: De "Primal therapie" die ik geleerd heb is volgens Osho's visie, voornamelijk gefocust op de eigenschappen van je persoonlijkheid. Ieder van ons heeft "een ego" of "de verbeelde ik"; deze "ik" komt meestal vanuit de opvoeding van de ouders of school educatie. Hiermee wordt bedoeld, we zijn allemaal geboren als uniek blank vel papier, door de interactie met volwassenen om ons heen, zijn we gevormd, ontwikkeld in de hedendaagse verschijning. En Primal therapie is het werk dat ons helpt om te starten vanaf het hele vroege begin van onze levenservaringen, te ontdekken hoe mensen om ons heen ons leven hebben beïnvloed: ouders, leden van de familie, en een ieder die voor ons zorgde toen we klein waren.

Toen we klein waren, zijn we natuurlijk in hoge mate geconditioneerd, omdat we geen keuze hadden maar onbewust de verwachtingen van ouder of omgeving volgden, om op te groeien in een geplande blauwdruk. Vooral, als de ouders niet klaar zijn met hun eigen kindertijd, is het erg gemakkelijk om hun onvervulde dromen te projecteren op hun kind. Onder zulke verwachtingen, is het voor het kind moeilijk om hun eigen ware natuur te laten zien. Vaak ook kunnen ouders hun kind niet accepteren zoals hij/zij is. Op zulke momenten, voelen kinderen heel veel pijn, en beginnen hun zelf te verstoppen, en zelf voor het verlangen om liefde, geven ze hun innerlijke ware verlangen op, en veranderde om de verwachtingen van hun ouders te volgen en eventueel een ander persoon te worden.

Omdat ik de samenhang van Primal therapie wil begrijpen, naast mijn training, geef ik tot nu toe nog steeds vaak gehoor aan mijn eigen en het levensverhaal van anderen. Primal therapie is het "middel" dat ik gebruik voor mijn eigen transformatie. Het heeft mijn leven danig omver gegooid. Ik kon me sowieso niet voorstellen, dat vandaag tien jaar later, ik zelfs groepen zou geven in Taiwan, dit is echt ongelofelijk.

Ik heb ervaren dat in het begin het leven zich eerst uitbreidt naar buiten toe. We zoeken naar onze plek, eerst vanuit de buitenwereld, en dan langzaam aan keren we naar binnen. Terugdenkend aan opgedane ervaringen, overwegen we wat we hebben gedaan gedurende het leven: Waarom ongelukkig? Op het einde wat is belangrijk voor mijzelf? Op het moment dat je start met je innerlijke zoektocht, heb je de mogelijkheid om de beperkingen van het leven te doorbreken, en een ander leven te leven.

Lai, Pei-xia: Hoe gebruik je Primal therapie om mensen te helpen de beperkingen van het leven te doorbreken?

Bela: Een van de manieren is "terugkijken". Terug naar de kindertijd, het goedmaken van de wonden uit het verleden die diep verscholen zijn in het hart. Omdat deze verwondingen deel zijn gaan uitmaken van je persoonlijkheid, en we proberen uit de oude gewoontes te komen, maak je dat je afstand houdt; zal meditatie een erg belangrijke manier zijn. Probeer om naar binnen te kijken en zie wat je werkelijk wilt behouden? En wat je los wilt laten? Om te voldoen aan de verwachtingen van onze geliefden, wat hebben we van de innerlijke aard verborgen? Toen we klein waren, wisten we allemaal van nature over onze ware gevoelens. We zijn allemaal geboren als een Buddha, alles was compleet, en niets hoefde te veranderen. En, de reis van het leven is een ontwikkeling waarin je eerst je innerlijke aard verliest, dan proberen je het terug te halen. Door dit terugkijken en zoektocht, wordt je meer bewust van je eigen leven.
Dit is niet een eenvoudige opdracht. Osho zegt dat het kind afhankelijk is van de ouders voor vijfentwintig jaren. Dit staat voor één derde van ons leven. Maar de meeste mensen, na hun vijfentwintig jarige leeftijd zullen nog steeds op dezelfde manier leven. Voor hen, is verandering erg moeilijk. De meeste mensen hebben wellicht een "gangbaar" leven, ze hebben een beetje geld, een familie; ze hebben een "dit moet je hebben" volgens het wereldse concept. Maar dit soort van leven kan geen passie doen ontbranden, of maken dat je jezelf waardevol voelt.

Dit is wat met mij gebeurde in het verhaal. Omdat ik het heb ervaren, kan ik het dus begrijpen. Ik wenste dat ik andere manieren van leven kon delen met mensen die dezelfde ervaring hebben gehad als ik. Ik gebruik de vierdaagse ademgroep en de dynamische meditatie (ontwikkeld door Osho, in een ervaring na een boel activiteit, ervaart het lichaam van nature stilte) om het onderdrukte lichaam te openen. Mensen toe staan om hun emoties opnieuw te ervaren, en dan in de Primal Therapie te gaan. Deelnemers kunnen echt naar hun ware aard terugkeren, om hun ware gezicht te zien, en stralende licht. Ik kijk altijd met veel plezier naar deze veranderingen. Ik heb een fotograaf nodig, die foto's kan nemen van de deelnemers voor en na de cursus. Ze zullen hun geopenbaarde eigen zelf zien na het afnemen van het masker.

Lai, Pei-xia: Wat is het dat zo' grote verandering teweeg brengt?

Bela: Wat ik doe is mensen ondersteunen in het boven zichzelf uitgroeien. Veel mensen ervaren dat het boven zichzelf uitgroeien erg moeilijk is. Bijvoorbeeld, veel vrouwen denken dat ze het niet verdienen om bemind te worden. In groepen waar ik de methode van de Primal therapie gebruik, sta ik deelnemers toe hun hart te openen om te delen. Dus, het kan niet alleen de relaxatie bewerkstelligen, het kan ook mensen helpen hun veroordelende gedachte opzij te schuiven, en dingen op een dieper niveau te zien.

Neem het voorbeeld van slachtoffers en daders. In feite, de essentie van beiden is hetzelfde. Een persoon wordt niet geboren om een slachtoffer of dader te worden, maar omdat er bepaalde factoren in hun opgroei proces waren brachten die verandering in de mensen teweeg. Dus zodra daar eenmaal een misverstand of verzet was gegenereerd, als ze naar het diepere deel in elkaar kunnen kijken, zullen zij elkaar kunnen begrijpen. Wanneer het hart open is, zal liefde opnieuw stromen. Het natuurlijke proces van verzoening zal ons helpen te groeien.

Taiwanese vrouwen, de originele look is het mooiste

Lai, Pei-xia: Vanuit jouw ervaring, wat zag je in Taiwanese vrouwen?

Bela: Ik zag dat Taiwanese vrouwen nog steeds een erg sterke traditionele conditionering vanbinnen behouden. De status van de vrouw is nog steeds lager dan de man, vooral in de familie. Hoewel het concept van gelijkheid wijd verspreidt is geweest, maar nog steeds vallen de Taiwanese vrouwen onbewust in de vrouwenrol van de oude samenleving. Dit zou kunnen zijn vanwege hun omgeving waarin zij opgroeide, wat hen onmogelijk maakt hun eigen waarde te herkennen. Op sommige momenten, zullen we vastberaden opvallen om te vechten voor ons eigen waardig zijn, maar op andere momenten, kiezen we om te vallen in een comfortabele, gemakkelijke, veilige plek. Hoewel sommige mensen bewust zijn hiervan, maar niet weten wat te doen. Voor mij, vanwege de verschillende culturen, vind ik het moeilijk te begrijpen waarom Taiwanese, ouder dan dertig jaar, nog steeds met hun ouders leven. Vooral vrouwen, zij hebben de neiging hun ouders pas te verlaten totdat ze gaan trouwen.

Voor de cursus begint, regel ik interviews met de deelnemers. Ik heb waargenomen dat sommige mensen na de cursus geen support systeem hadden dat hun kon helpen hun spirituele weg in hun dagelijkse leven voort te zetten. In een dergelijk geval, vertel ik hun: Je bent er waarschijnlijk nu niet klaar voor. Hun leven moet eerst een ondersteuningsysteem hebben, bijvoorbeeld deelname in activiteiten in bepaalde meditatie centrums. Wanneer ik weg ben, kunnen ze nog steeds hun ondersteuning vinden bij de meditatie centrums.

Lai, Pei-xia: Zie jij de unieke schoonheid in de Taiwanese vrouwen?

Bela: Wat de meeste indruk op mij maakt is dat de Taiwanese vrouw erg sterk is. Ze doorstaan een boel verantwoordelijkheid. Dit gebeurd niet alleen in Taiwan, in heel Azië is het hetzelfde. Vrouwen blijven thuis om de familie te handhaven, dit is de schoonheid van de toewijding van de Aziatische vrouwen. Ik wens dat ze begrijpen dat toewijding een mooie eigenschap is, toewijding van een stil hart, is heel ontroerend.

Lai, Pei-xia: Vanuit jouw oogpunt, wat is het verschil tussen de Taiwanese vrouwen en de Westerse vrouwen? Vanuit het oogpunt van spirituele groei, wat de Taiwanese vrouw in de toekomst zal zijn?

Bela: Ik denk dat Taiwanese vrouw meer levendig kan zijn, voor dit kan de Dynamische Meditatie iemand helpen. Bevolking uit Oost - Aziatische culturele kringen zijn erg beleefd, hoewel ze lachen, heel vaak verbergen zij onderdrukking. Ik denk dat het noodzakelijk is dat Taiwanese vrouwen communiceren. Ik heb ondervonden dat wanneer je hen genoeg tijd geeft, ze veel verhalen hebben om te delen met elkaar. Helaas is de waarde van het delen niet erkend in hun leven. Ik bedoel hier met "delen" niet het klagen over het huwelijk of mannen, maar hun levenservaringen delen met elkaar. In mijn cursus, moedig ik vrouwen altijd aan om op deze manier elkaar te ondersteunen, door het delen om hun originele creativiteit en talent te vinden.

Lai, Pei-xia: Bedoel je, door het delen van levenservaringen het vinden van talenten?

Bela: Ja. Voornamelijk in de Primal cursus die ik geef, probeer ik ieder persoon te ondersteunen om hun natuurlijke zelf te vinden. Soms vragen we de mensen om in stilte te blijven. Geïsoleerd van taal, men kan alleen maar naar binnen gaan om te zien, je antwoord wordt niet gegeven, allen meditatie technieken worden geleerd. Ik laat ze hun eigen antwoord vinden. Voor mij, het meest prachtige ding nu dat meer en meer mannen ook betrokken raken, zij krijgen de gelegenheid om in aanraking te komen met hun waarlijk eigen innerlijke kracht.

Lai, Pei-xia: Voor lezers die niet kunnen deelnemen in de cursussen, wat kunnen zij doen om zichzelf te helpen?

Bela: Het belangrijkste ding wat zij kunnen doen is meditatie. Voor meditatie moet je naar binnen kijken. Hoewel sommige mensen stil kunnen zitten, maar het wordt enkel beschouwd als op wilskracht, hun gedachte zijn mogelijk niet stil. De Dynamische meditatie die ik eerder heb benoemd is een meditatie die eerst het lichaam toestaat veel te bewegen, het uiten van onderdrukking, en na deze opruiming, doe het in stilte zitten. Op deze manier ondervindt je natuurlijk een verschillende staat van stilte

Een ander ding is te delen. Delen kan je hoofd leegmaken. Vooral mensen die huiselijk geweld, seksueel misbruik of andere gezinsproblemen ondervinden, zou het zeer nuttig zijn voor hen om het te zeggen. Deze incidenten worden opzettelijk genegeerd, of bang om hen aan te gaan, kan iemand alleen de pijn verbergen in de donkere hoeken. Helaas, deze onuitgesproken problemen worden vaak onbewust van generatie op generatie doorgegeven. In Primal therapie, door het delen met elkaar, kunnen we gemakkelijk het effect zien van de incidenten die onze voorouders aan ons door hebben gegeven. Omdat de waarheid zal blijven komen, gevonden wil worden, er doorheen te komen. Natuurlijk, het belangrijkste ding is om de juiste persoon te kiezen om met te delen. Anders kan het misschien maken dat we meer schade lijden. En dat is waarom wanneer mensen pech ondervinden, verkiezen om in stilte te blijven.

Lai, Pei-xia: Aan het einde, kun je alstublieft onze lezers een advies geven?

Bela: Ik wens dat Taiwanese vrouwen konden begrijpen dat ze mooi zijn zoals zij zijn. Dit is ook de belangrijkste kern van mijn werk dat ik wil delen. Als je de mooiste Zelf wilt vinden, moet je jezelf respecteren, jezelf meer ruimte geven om te zien wat je echt wilt bereiken, en wat veranderd moet worden. Het leven is te kort, en sommige dingen kun je doen in je tienertijd en middelbare leeftijd, maar wellicht na je pensioen kun je het niet meer doen. Ik denk vaak, om spijt te hebben van iets dat ik niet heb gedaan , het is beter om spijt te hebben om iets wat ik heb gedaan. Ik wens dat meer en meer lezers hun eigen natuur kunnen terug krijgen, om een mooier leven te leven.

 

 

Gepubliseerd in Amazing Tijdschrift 2-2014

 



TOPLINK